DÉFI SANTÉ AVRIL 2019

La Municipalité invite ses citoyens à mettre leur santé en priorité en posant des gestes simples pour manger mieux, bouger plus et garder l'équilibre !

INSCRIVEZ-VOUS AU DÉFI SANTÉ AU :  www.defisante.ca

Activités gratuites au Pavillon des bénévoles, 145 rue Valade

JEUDI LE 4 AVRIL  13 H À 14 H : YOGA SUR CHAISE

MÉLANIE VELDHUIS :  enseignante de yoga
Vous aurez besoin d’un tapis et une bouteille d’eau

JEUDI LE 11 AVRIL 19 H À 20 H : INITIATION À LA COURSE À PIED…C’EST POUR TOUT LE MONDE!

LISE DUBÉ, CONFÉRENCIÈRE : Une source d’inspiration, particulièrement quand on la voit s’entraîner pour des marathons, après être revenue de si loin.

JEUDI LE 25 AVRIL 13 H 30 À 14 H 30 : INITIATION AU TAI CHI

MICHEL DUFOUR, PROFESSEUR DE TAI CHI
Le Tai Chi enseigne des techniques qui améliore la flexibilité, en développant et en renforçant le corps à l’aide de grands mouvements amples et lents exécutés avec grâce. La gestuelle douce et fluide du Tai-chi est destinée à tous les niveaux.

Pour de l'information supplémentaire, contactez Anne-Marie Déziel, coordonnatrice à la vie culturelle, communautaire et communications électroniques au 450-452-4651 poste 258 ou, amdeziel@ville.lescedres.qc.ca